Pengedar Shaklee Muar - Hidayu Hasbolah 0146587929

Assalamualaikum.. Memasuki minggu ke-26 dan ke atas kehamilan kebanyakkan ibu-ibu mengandung akan mengalami masalah sukar tidur dek kerana perut yang semakin membesar, dan juga mungkin kerana pergerakan bayi yang aktif. Disini, Jida ingin kongsikan sedikit tips yang mungkin dapat membantu anda iaitu 12 panduan atasi masalah tidur.  1- Posisi tidur mengiring ke kiri. Memandangkan posisi tidur terbaik yang disyorkan sepanjang hamil ialah tidur mengiring ke kiri maka, usahakan untuk tidur dalam posisi ini setiap malam. 2- Mandi air suam. Sebelum tidur, mandi dengan air suam . Rasa segar yang bangkit akan memudahkan anda tidur lena. 3- Elak makan terlalu banyak sebelum tidur. Anda mungkin kerap berasa lapar walaupun ketika sudah tiba masa untuk tidur. Untik itu, hindari daripada makan terlalu banyak.Alternatifnya, anda boleh mengambil makanan ringan yang lebih berkhasiat. 4- Minum susu suam. Kandungan asid amino tryptophan di dalam susu yang meningkatkan kadar serotonin ke ...

Kencing Manis Diabetes  ~ ‘ibu kepada segala penyakit’ aka Pembunuh Senyap!!! # Apa Itu Kencing Manis Diabetes? ~ Kandungan gula di dalam darah yang tinggi secara berterusan # Tahukah Anda Hampir 1.2 juta rakyat Malaysia menghidapi kencing manis pada tahun 2007. Jumlah itu meningkat sebanyak 650,000 orang pada tahun 2008. Dan angka itu dijangka terus bertambah saban tahun… # Bahaya Kencing Manis Diabetes ~ Kencing Manis  atau  Diabetes  adalah salah satu penyakit kronik yang boleh menyebabkan kematian. Kencing Manis Diabetes  tidak memiliki simptom ketara dan ramai pesakit  Kencing Manis Diabetes  hanya  menyedari mereka menghidap penyakit itu apabila timbul komplikasi. Punca Kencing Manis Diabetes Pengambilan makanan yang mengandungi gula tanpa kawalan Diet yang tidak seimbang Amalan gaya hidup yang tidak sihat Genetik  Tahap Kencing Manis Diabetes  Diabetes juvenil (Diabetes Type I)  ~ Seseorang ...

Kapala sakit? Kapala sakit?? Kepala sakit???  Migrain ! Dulu semasa mula-mula berkahwin dengan suami saya, baru saya tahu Encik Suami saya tu kerap “diserang” sakit kepala yang melampau… Sakit kepala, biasanya sebelah sahaja, sampai timbul urat-urat di tengkok. Bila rujuk kepada doktor di klinik, biasanya akan diberitahu “ Migrain ” Apa Itu Migrain? MIGRAIN  berasal daripada perkataan Greek iaitu Hemikrania  yang bermaksud sebelah tengkorak. Juga dikenali sebagai  ‘vescular headache’ . Migrain  adalah sejenis penyakit kepala yang kronik, sehingga menjejaskan keupayaan pesakit untuk menjalani rutin harian…. termasuk lah  antaranya tidak lalu makan, minum dan hanya terbaring lemah… Kajian perubatan mendapati, golongan wanita lebih kerap menghidap  Migrain  terutamanya ketika didatangi haid. Malah sebanyak 60 peratus daripada pesakit yang menghidapi sakit kepala mengalami sama ada  Migrain  atau  tension headache . Simpto...